Ben Thor, 1970'ler ve 1980'lerde vücut geliştirme, çelik bükme, tuğla kırma ve rock müziği ile tanınan Jon Mikl Thor'un hikayesini anlatıyor. Kült statüsüne ulaşmış olan Rock 'n' Roll Nightmare ve Zombie Nightmare gibi filmlerde başrol oynamasının ardından, Thor, eğlence dünyasından neredeyse tamamen silinmişti. Ancak, emekliliğinin on yılı boyunca, sıradan bir yaşam sürmekten çok daha fazlasını isteyen Thor, kariyeri boyunca ulaşamadığı bir başarı seviyesine geri dönme çabası içine girdi - bu süreç onu neredeyse hayata veda ettirecekti. Film, inişli çıkışlı bir kariyerin ardından azimle mücadele eden bir sanatçının yükselişini, düşüşünü ve yeniden doğuşunu gözler önüne seriyor.
